Tips Pemulihan Luka Jahitan Ibu Hamil

Kapan Membutuhkan Jahitan?

Tips Ibu Hamil

Ibu hamil akan membutuhkan jahitan setelah menjalani persalinan alami atau operasi caesar. Tapi bila Ibu memilih proses melahirkan  dalam air,  maka Ibu tidak selalu membutuhkan jahitan.

Kapan Jahitan Akan Sembuh?

Kondisi fisik yang berbeda menyebabkan proses pemulihan jahitan pada setiap Ibu akan berbeda-beda. Tapi umumnya jahitan karena proses melahirkan bisa sembuh dalam 2-4 minggu.

Agar jahitan Ibu dapat cepat pulih, cobalah tips berikut ini:

·         Beristirahat  dan kurangi aktifitas fisik selama jahitan Ibu belum pulih.

·         Lakukan olahraga ringan secara rutin.  Latihan akan meningkatkan aliran darah ke daerah panggul dan dapat mempercepat penyembuhan.

·         Pastikan daerah kewanitaan dan area sekitar jahitan Ibu selalu bersih dan kering. Tujuannya agar Ibu terhindar dari infeksi yang dapat memperlambat proses penyembuhan luka.

·         Pastikan pakaian atau pembalut yang Ibu gunakan tidak bergesakan dengan luka jahitan dan gantilah pembalut secara teratur.

·         Kompres luka jahitan menggunakan air es beberapa menit. Ini membantu mengurangi pembengkak jahitan.

·         Tetap makan  teratur dan makan makanan yang sehat banyak serat, dan minum banyak air untuk menghindari sembelit atau konstipasi

Jika jahitan Ibu terasa terlalu kencang dan Ibu khawatir terjadi infeksi, beritahukan secepatnya pada dokter.